2008baiguojun

如今，人们越来越重视自己和家人的健康了，饮食开始注意科学合理搭配。目的只有一个，那就是让自己的身体尽量处于良好的健康状态。但是，有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小敲门可以更好的保护自己的健康。这是偶的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧--

　　桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定

这样所有的

作者 | 2009-12-21 0:20:30 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

最该记住的七个穴位

2009-12-21 0:15:55 阅读15 评论0 212009/12 Dec21

最该记住的七个穴位

补肺益肾的列缺穴　

　　两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。　

　　很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉　

　　列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。　

　　列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

　

散热去痛的尺泽穴　

　　手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。　

　　因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。　

作者 | 2009-12-21 0:15:55 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

柔和的力量

2009-12-21 0:07:16 阅读31 评论0 212009/12 Dec21

柔和的力量

在教育中，运用柔和的力量，会取得更好的教育效果。在你的一句话中，语言占１０％，语气占３５％，表情占５５％……

　　有这样一次医学院临床专业的课，先生问道：“大家想想，用酒精消毒的时候，什么浓度为好？”
　　学生齐声答道：当然是越高越好啦！
　　先生说：“错了。太高浓度的酒精，会使细菌的外壁在极短的时间内凝固，形成一道屏障，后续的酒精就再也渗不进去了，细菌在堡垒后面依然活着。最有效的浓度，是把酒精的浓度调得柔和些，润物细无声地渗透进去，效果才佳。”
　　柔和有时比风暴更有力量，柔和是一种品质与风格：
　　如果我们的声音柔和了，就更容易渗透到辽远的空间；
　　如果我们的目光柔和了，就更轻灵地卷起心扉的窗纱；
　　如果我们的面庞柔和了，就更能流畅地传达温暖的诚意；
如果我们的身体柔和了，就更准确地表明与人平等的信念。

作者 | 2009-12-21 0:07:16 | 阅读(31) |评论(0) | 阅读全文>>